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Nutricionista Fernanda Machado Soares

 Cardápio 1ª Semana - 3º Dia

Desjejum - 1 xícara de chá de maçã com canela + 1 fatia de bolo simples
Colação - 1 Suco de abacaxi com hortelã
Almoço - Bifinho de carne moída FrozenSPA (330Kcal)
Lanche - 1 pacote de 50g de biscoito polvilho + 200ml de água de coco
Jantar - Lasanha de Frango FrozenSPA (290kcal)
Ceia - 1 taça de gelatina diet 

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